Présentation
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Ses objectifs sont le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Adresse et plan
Salle de Gym du PLL
80 avenue du Général de Gaulle
56100 Lorient
Infos pratiques
Début des cours le lundi 15 septembre 2025, salle de gym du PLL.
- Lundi de 9h à 10h, de 10h10 à 11h10, de 12h30 à 13h30 et de 19h30 à 20h30
- Mardi de 9h à 10h et de 12h30 à 13h30
- Jeudi de 19h30 à 20h30
- Vendredi de 12h30 à 13h30
Tarifs
- 88 € / 189€ / 235€ selon quotient familial + 30€ d’adhésion au PLL
Modalités
- Inscriptions sur place aux heures des cours
- Pièces à fournir : certificat médical et adhésion au PLL