Développé à partir des techniques de sabre utilisées par les Samouraïs sur les champs de bataille au Japon médiéval, le Kendo est un art martial, une escrime au sabre, qui associe éléments sportifs et éléments philosophiques.

Dans le kendo moderne on utilise le shinai qui est un sabre en lame de bambou mais aussi une armure de protection ou bogu, composée d’un casque (men), d’une cuirasse (do) et de gants (kote).

Une pratique pour tous !

Le kendo est pratiqué aussi bien par les hommes, les femmes et les enfants, les entraînements étant généralement communs avec un cours plus spécifique pour les enfants le samedi matin. Grâce aux protections et à l’absence de contact physique violent et de chute, le kendo peut se pratiquer à partir de 7 ou 8 ans et jusqu’à plus de 80 ans.

Il n’existe pas de catégorie de poids et les pratiquants ne portent aucun signe extérieur de leur grade.

Le Kendo permet de former le corps et l’esprit. Les valeurs morales et le sens de l’honneur sont mis en avant dans la pratique et les combats.

On distingue six grades ou kyu chez les débutants, et 8 dan ou degrés chez les plus expérimentés.

Action de Dégainer le Sabre et de Couper en un Seul Geste.

Cet art martial se matérialise par la réalisation de combats codifiés (Kata) sans adversaires réels, avec des formes et rythmes différents. 

N’ayant ni chute, ni aucun contact avec d’autres personnes, la pratique peut s’adresser à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.

Tous les mouvements ne sont là que pour développer la concentration, la coordination et l’équilibre.

Au fur et à mesure de l’apprentissage, le pratiquant va parvenir à une paix intérieure, une unité, une harmonie développées par la maîtrise corporelle et spirituelle.